Холодный воздух, мороженое, горячий кофе — и резкая боль в зубах. Если это знакомо, у вас повышенная чувствительность (гиперестезия). Это не болезнь, а симптом. И чтобы избавиться от него, нужно понять причину.
Почему зубы становятся чувствительными?
Чувствительность возникает, когда дентин — ткань под эмалью — оголяется. В нём есть микроскопические каналы, ведущие к нерву. Когда на них попадает раздражитель (холод, кислота, сладкое), нерв реагирует болью.
Основные причины оголения дентина:
Рецессия дёсен — дёсны опускаются, обнажая корень зуба (он не покрыт эмалью). Причины: агрессивная чистка, пародонтит, возраст.
Эрозия эмали — кислоты из пищи (лимон, газировка, вино) или из желудка (при рефлюксе) размягчают и истончают эмаль.
Сколы и микротрещины — от травмы, жёсткой щётки или бруксизма.
Профессиональная гигиена или отбеливание — временное повышение чувствительности после процедур (проходит за 1–3 дня).
Кариес на ранней стадии — белое пятно уже пропускает раздражители, хотя дырки ещё нет.
Что делать дома?
— Используйте пасты для чувствительных зубов (с нитратом калия или аргинином) — они блокируют нервные окончания. Эффект через 2–4 недели регулярного использования.
— Избегайте кислых продуктов и напитков — они усугубляют проблему.
— Чистите зубы мягкой щёткой, движениями «от десны к зубу» — не горизонтальными «пилками».
— После кислого не чистите зубы сразу — подождите 30 минут, чтобы эмаль восстановилась.
Когда идти к стоматологу?
Если чувствительность не проходит 1–2 недели, усиливается или появляется только на одном зубе — запишитесь на приём. Это может быть кариес, трещина или пульпит.
Что делают в клинике:
— Фторирование — аппликации с фтором закрывают дентинные канальцы.
— Реминерализация — гели с кальцием и фосфатом восстанавливают эмаль.
— Герметизация клиновидных дефектов — пломбирование участков у шейки зуба.
— Лечение основной причины — пародонтита, кариеса, бруксизма.
Чувствительность зубов — неприятно, но решаемо. Главное — не терпеть и не игнорировать. Чем раньше разберётесь с причиной, тем проще и дешевле будет лечение.